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皮卡丘蛋包饭

皮卡丘蛋包饭

Isabella2015

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主料
米饭2小碗鸡蛋3个洋葱1/4个
午餐肉适量冷冻豌豆适量番茄酱2大勺
适量海苔、芝士片适量

皮卡丘蛋包饭的做法,共6个步骤

皮卡丘蛋包饭的做法图解1

1/6. 午餐肉和洋葱切丁。

皮卡丘蛋包饭的做法图解2

2/6. 冷冻豌豆用开水烫一下。

皮卡丘蛋包饭的做法图解3

3/6. 锅中倒入少量植物油,加入洋葱和午餐肉炒香,依次加入番茄酱、米饭和沥干水的豌豆炒匀。

皮卡丘蛋包饭的做法图解4

4/6. 鸡蛋加少量盐打散,用平底锅小火摊成2张蛋饼。

皮卡丘蛋包饭的做法图解5

5/6. 用保鲜膜包适量米饭,做成皮卡丘的头和耳朵,我又顺便用白米饭和番茄饭拼了一个抓精灵的小球。

皮卡丘蛋包饭的做法图解6

6/6. 最后把蛋饼包在米饭上,用海苔和芝士片装饰就好了。

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营养信息

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  • 皮卡丘蛋包饭热量787 千卡
  • 脂肪35.32 克
  • 蛋白质32.9 克
  • 碳水化合物85.91 克
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