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上校鸡块

上校鸡块

初夏的雪7

初夏的雪7

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女儿很喜欢肯德基的上校鸡块,自己在家研发了一下!
主料
鸡胸肉250克

上校鸡块的做法,共9个步骤

上校鸡块的做法图解1

1/9. 鸡胸肉两块

上校鸡块的做法图解2

2/9. 切成小块的,加白酒 盐 糖腌一下

上校鸡块的做法图解3

3/9. 盐,糖,搅拌机打碎

上校鸡块的做法图解4

4/9. 喜欢黑胡椒的也可以加点 味道更好。不过小朋友不喜欢辣的可以忽略

上校鸡块的做法图解5

5/9. 放塑料袋里,用筷子分成小块的。其实随便塑型也可以,有饼干模具就很好看

上校鸡块的做法图解6

6/9. 应该冷冻一下的,不过孩子等不及了,就沾了面包屑炸了一下,味道也不错!

上校鸡块的做法图解7

7/9. 成品~~

上校鸡块的做法图解8

8/9. 冷冻两小时后,用鸡蛋加淀粉调的面糊,

上校鸡块的做法图解9

9/9. 味道也不错^O^不知道选哪个好呢!

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营养信息

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  • 上校鸡块热量333 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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