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蒜泥油麦菜

蒜泥油麦菜

猫咪露露露露娜

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主料
油麦菜400克大蒜6瓣鸡精1勺

蒜泥油麦菜的做法,共4个步骤

1/4. 油麦菜洗净切段。

2/4. 蒜瓣切末。

3/4. 锅内热油,下蒜瓣煸炒至蒜香味出来,蒜末微微金黄色。

4/4. 倒入切好的油麦菜,翻炒,变色缩水以后撒入鸡精,翻炒匀后关火,装盘。

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营养信息

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  • 蒜泥油麦菜热量219 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质18.4 克
  • 碳水化合物65.1 克
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