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豆腐脑

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fireflies

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主料
黄豆适量内脂适量

豆腐脑的做法,共1个步骤

豆腐脑的做法图解1

1/1. 黄豆泡上一晚,用果蔬功能榨好豆浆,(榨一边沥出来,再用豆渣放些水榨一遍,沥出来。整个豆浆多沥几次,都无妨。生豆浆需要煮开,注意一边搅拌一边煮,防止粘锅防止溢出来!煮熟再沥一下

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营养信息

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  • 豆腐脑热量445 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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