| 主料 | ||
| 公鸡半只 | 咖喱半块 | 大葱适量 |
| 姜适量 | ||
咖喱鸡块的做法，共7个步骤
1/7. 鸡块抄好水
2/7. 油烧热 放葱姜
3/7. 下锅翻炒
4/7. 加入咖喱
5/7. 放水
6/7. 10分钟后
7/7. 加入土豆胡萝卜炖半个小时 成品图 美味
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| 主料 | ||
| 公鸡半只 | 咖喱半块 | 大葱适量 |
| 姜适量 | ||
1/7. 鸡块抄好水
2/7. 油烧热 放葱姜
3/7. 下锅翻炒
4/7. 加入咖喱
5/7. 放水
6/7. 10分钟后
7/7. 加入土豆胡萝卜炖半个小时 成品图 美味
吃咖喱100克，热量415千卡
相当于手工活277分钟消耗的热量...
吃公鸡100克，热量117千卡
相当于铺瓷砖26分钟消耗的热量...
吃鸡块100克，热量206千卡
相当于缝衣服137分钟消耗的热量...
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