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茄子炒鸡蛋

茄子炒鸡蛋

吃货大丽

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茄子炒鸡蛋,营养丰富,美味可口,第一次吃是在我一个朋友家,她妈妈烧的,当然和我这个有点不一样,至今回味无穷。下次再传那个菜谱,今天这是家常菜做法,简单实用。
主料
茄子400克鸡蛋两个蒜头三瓣
适量小葱适量色拉油适量
猪油适量

茄子炒鸡蛋的做法,共10个步骤

茄子炒鸡蛋的做法图解1

1/10. 葱根切段和蒜子放一起。

茄子炒鸡蛋的做法图解2

2/10. 葱头切葱花。

茄子炒鸡蛋的做法图解3

3/10. 茄子洗净切块

茄子炒鸡蛋的做法图解4

4/10. 鸡蛋加点清水,盐,打散。

茄子炒鸡蛋的做法图解5

5/10. 热油锅,多放点油哦,色拉油,猪油都放点,爆香蒜丁。

茄子炒鸡蛋的做法图解6

6/10. 入茄子翻炒,加点盐。

茄子炒鸡蛋的做法图解7

7/10. 茄子如果太干,移入点水瓶里的热水!这样口味能保持,继续翻炒至熟透。

茄子炒鸡蛋的做法图解8

8/10. 茄子装盘后,继续入油烧热,倒入蛋液煎蛋花。

茄子炒鸡蛋的做法图解9

9/10. 待蛋花大大的铺开,七成熟时,入茄子均匀分布铺好,继续小火煎蛋花。

茄子炒鸡蛋的做法图解10

10/10. 蛋花成型,翻炒,撒葱花,出锅。

小窍门

鸡蛋记得加点清水,蛋花会更多。茄子特别耗油,别舍不得你的油!

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营养信息

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  • 茄子炒鸡蛋热量1377 千卡
  • 脂肪210.41 克
  • 蛋白质23.52 克
  • 碳水化合物61.58 克
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