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鱼香茄子

鱼香茄子

烧焦的Apple40

烧焦的Apple40

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主料
紫茄1个猪肉沫1小碗青椒1个
红椒1个蒜头3片2片
红油豆瓣酱1勺水淀粉2勺味精1小勺
生抽2勺老抽半勺白糖1勺
生粉适量
辅料
1小勺香麻油适量植物油适量

鱼香茄子的做法,共6个步骤

鱼香茄子的做法图解1

1/6. 茄子洗净切成片,放入清水加少许盐浸泡10分钟,青椒红椒切小块,蒜,姜切末,将水淀粉,生抽,老抽,白糖,盐,味精,香麻油调成芡汁备用,猪肉沫加少许盐和生粉拌匀

鱼香茄子的做法图解2

2/6. 锅中倒入植物油,差不多能没过茄子的一半,热油后倒入茄子半煸炸至变色

鱼香茄子的做法图解3

3/6. 煎炸过的茄子捞出控干油份

鱼香茄子的做法图解4

4/6. 锅里留少许油,无需太多,因为茄子本身已经有油,倒入蒜末姜末爆香勺入红油豆瓣酱炒至出红油

鱼香茄子的做法图解5

5/6. 加入腌过的猪肉沫翻炒断生,再加入青椒红椒一起翻炒

鱼香茄子的做法图解6

6/6. 最后倒入茄子翻炒均匀后调入事先准备好的芡汁,焖炒至微收汁即可出锅

小窍门

茄子油炸过的油份会很多,所以改了半煎炸,油只要能没到茄子的一半就可以,这样做出来的茄子不失美味,油份足够也不会过多!
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营养信息

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  • 鱼香茄子热量716 千卡
  • 脂肪13.9 克
  • 蛋白质36.76 克
  • 碳水化合物342.57 克
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