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花蛤豆腐汤

花蛤豆腐汤

Linda阳阳

Linda阳阳

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主料
花蛤500克嫩豆腐150克适量
大蒜适量适量食用油适量

花蛤豆腐汤的做法,共6个步骤

花蛤豆腐汤的做法图解1

1/6. 刚买回来的花蛤放加了盐的水里养一会。反复搓洗3遍,直到水里没有杂质。

花蛤豆腐汤的做法图解2

2/6. 豆腐切小块放水里焯一下,去味。

花蛤豆腐汤的做法图解3

3/6. 葱姜蒜切好。

花蛤豆腐汤的做法图解4

4/6. 锅里放适量油,放姜蒜爆香。

花蛤豆腐汤的做法图解5

5/6. 再放入豆腐煎一下。轻轻反面。然后加入适量水。

花蛤豆腐汤的做法图解6

6/6. 水开后放入花蛤。等到花蛤全部张开就可以放盐调味了。最后撒入葱花。出锅!

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营养信息

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  • 花蛤豆腐汤热量1163 千卡
  • 脂肪107.8 克
  • 蛋白质23.3 克
  • 碳水化合物49.2 克
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