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苦瓜炒饭

苦瓜炒饭

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主料
苦瓜适量鸡蛋1个虾米5克

苦瓜炒饭的做法,共10个步骤

苦瓜炒饭的做法图解1

1/10. 切少量苦瓜

苦瓜炒饭的做法图解2

2/10. 准备1个鸡蛋

苦瓜炒饭的做法图解3

3/10. 锅里放少量猪油,炒香虾米

苦瓜炒饭的做法图解4

4/10. 米饭打松,放置一边

苦瓜炒饭的做法图解5

5/10. 我贪懒,就没把虾米弄上来,就把虾米捞置一边,直接下苦瓜炒

苦瓜炒饭的做法图解6

6/10. 苦瓜炒完就直接下鸡蛋,这一步就忘记拍照了,只拍到放米饭下去炒

苦瓜炒饭的做法图解7

7/10. 最后一步直接加葱花就行

苦瓜炒饭的做法图解8

8/10. 当当当,苦瓜炒饭出炉,太香了,因为我比较嗜吃咸,所以酱油就放多点

苦瓜炒饭的做法图解9

9/10. 堆成尖角状(~o~)Y

苦瓜炒饭的做法图解10

10/10. 炒饭中带有鸡蛋的香味,苦瓜特有的苦味,小虾米的鲜甜味,太赞了

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营养信息

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  • 苦瓜炒饭热量158 千卡
  • 脂肪12.21 克
  • 蛋白质56.96 克
  • 碳水化合物1.72 克
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