偶尔吃粗粮有益身体健康，不过年轻人对于粗粮还是没多么爱，可是用粗粮做成小吃就不错，紫薯的颜色又好看，还有抗癌作用，加上南瓜的金黄色泽，相信这道点心孩子都会爱上。
| 主料 | ||
| 南瓜470克 | 紫薯300克 | 红糖55克 |
| 黄油30克 | 糯米粉350克 | |
| 辅料 | ||
| 黑芝麻少许 | 色拉油少许 | |
紫薯南瓜饼的做法，共10个步骤
1/10. 南瓜洗净去皮切块，蒸熟
2/10. 紫薯去皮切块，蒸熟
3/10. 蒸好的南瓜捣成泥
4/10. 加入糯米面揉匀，分小剂子
5/10. 蒸熟的紫薯加入红糖和黄油，一起拌匀
6/10. 同样分小剂子
7/10. 南瓜泥面团取一块包裹住紫薯馅，收口滚圆，按扁
8/10. 表面粘芝麻
9/10. 锅中热油，小火煎
10/10. 注意翻面，煎好的就可以吃啦
小窍门
这个量做出来是比较多的，可以做好后不煎放冰箱冷冻，吃的时候煎一下就行了。
注意南瓜蒸出来的水分含量每个人会不同，注意加糯米面的分量自己调节，如果微波炉加热蒸熟的水分会少一些，自己看着调节哦。
这个方子不是很甜，喜欢糖的自己加，可以尝尝，适合自己的甜度就好。
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吃红糖100克，热量372千卡
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