黄金海鲜炒饭

1/6. 虾去皮，开背去虾线

2/6. 黄瓜，胡萝卜，蟹肉棒，虾切丁，备用

3/6. 鸡蛋打匀后，把米饭倒入搅拌均匀

4/6. 油烧热后，翻炒米饭，炒制粒粒分开，-盛出

5/6. 油烧热后煸香葱沫，炒虾丁，炒制变色后，放入胡萝卜丁，翻炒一分钟后，放入黄瓜丁，蟹肉棒丁，加入半勺盐，半勺味精，一勺尖胡椒粉翻炒均匀