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红薯稀饭

红薯稀饭

懒人美食21

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在外地 想喝稀饭。
主料
红薯一个面粉一小碗

红薯稀饭的做法,共5个步骤

红薯稀饭的做法图解1

1/5. 两人量。一个红薯 小半碗面粉。

红薯稀饭的做法图解2

2/5. 面粉加水搅拌成面糊。红薯削皮切段。红薯切的块大 吃着比较面

红薯稀饭的做法图解3

3/5. 锅中放两碗半水 已切好的红薯块。水要多放 会熬掉一部分。

红薯稀饭的做法图解4

4/5. 水开后停一分钟倒入面糊。稍煮一下红薯。倒面糊时搅拌朝一个方向。大火 多煮会儿 稀饭好喝。稀饭开了时不时搅拌。

红薯稀饭的做法图解5

5/5. 临时想喝红糖。锅里倒点红糖。熬一会儿关火。

小窍门

打面糊时,不要一下倒太多水 不然容易有面疙瘩。少倒点,搅开。水开了下面糊时,一定要一边倒一边搅拌 不然容易成疙瘩。要大火多煮会儿 稀饭才好喝。中途沸腾不添加水。想吃面红薯 就切的稍微大一点。

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营养信息

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  • 红薯稀饭热量1292 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物87.2 克
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