| 主料 | ||
| 饺子皮四个 | ||
四个饺子皮花卷的做法，共4个步骤
1/4. 四个饺子皮平铺相连一点点
2/4. 往上折到三分之一处
3/4. 从左往右卷起后稍微整理花型就可以啦
4/4. 冷水上锅冒气后十五分钟
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| 主料 | ||
| 饺子皮四个 | ||
1/4. 四个饺子皮平铺相连一点点
2/4. 往上折到三分之一处
3/4. 从左往右卷起后稍微整理花型就可以啦
4/4. 冷水上锅冒气后十五分钟
吃花卷100克，热量193千卡
相当于打理草坪35分钟消耗的热量...
吃饺子100克，热量198千卡
相当于滑水33分钟消耗的热量...
吃饺子皮100克，热量253千卡
相当于练武术19分钟消耗的热量...
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