| 主料 | ||
| 小龙虾2000克 | 大蒜250克 | 姜250克 |
| 辣椒面适量 | 醋适量 | 料酒适量 |
香辣小龙虾的做法，共6个步骤
1/6. 给小龙虾多洗几次澡
2/6. 开水焯小龙虾
3/6. 姜蒜混合切成碎末
4/6. 热油煸炒姜蒜末，加入辣椒面适量
5/6. 放入小龙虾，加适量调料，煸炒
6/6. 红红的小龙虾出锅~
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| 主料 | ||
| 小龙虾2000克 | 大蒜250克 | 姜250克 |
| 辣椒面适量 | 醋适量 | 料酒适量 |
1/6. 给小龙虾多洗几次澡
2/6. 开水焯小龙虾
3/6. 姜蒜混合切成碎末
4/6. 热油煸炒姜蒜末，加入辣椒面适量
5/6. 放入小龙虾，加适量调料，煸炒
6/6. 红红的小龙虾出锅~
吃小龙虾100克，热量93千卡
相当于瑜伽37分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于足球18分钟消耗的热量...
吃龙虾100克，热量90千卡
相当于采花30分钟消耗的热量...
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