养生馒头

1/11. 想在馒头里加什么就准备好吧。还可以剪一些红枣放进去。

2/11. 面粉，酵母，白糖，酵母加不高于30℃的水化开。

3/11. 水加到雪花状，开始和面。

4/11. 加入干果类一起揉面。

5/11. 揉好的面，加块湿布发酵吧。天气炎热，刚好自然发酵。

6/11. 两个小时后可以了。

7/11. 有蜂窝哟。

8/11. 再揉面排气，分成小的剂子，即可。

9/11. 一个个馒头，好多丰富的料啊。

10/11. 上锅蒸吧，我用电饭煲蒸的。馒头放在冰箱里冷冻早上拿出来就这样蒸，很方便。