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自制 炸薯条

自制 炸薯条

以勒美味

以勒美味

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主料
土豆适量番茄酱适量

自制 炸薯条的做法,共4个步骤

自制 炸薯条的做法图解1

1/4. 将土豆切成条状,用水冲几遍,去掉淀粉。
放在开水里面煮3分钟!

自制 炸薯条的做法图解2

2/4. 用厨房纸擦干后摆在冰箱里,冻实!
(这一步可以说是形成半成品吧

自制 炸薯条的做法图解3

3/4. 油锅烧热,分两次放入油锅,第一次大概3分钟,放入第二拨,第二次炸1—2分钟。(二次炸的目的是,比较脆)

自制 炸薯条的做法图解4

4/4. 最后蘸番茄酱就可以吃了。或者其他自己喜欢的调教酱~

小窍门

两个很重要的步骤:1.过水之后必须擦干;2.放入冰箱必须冻实!否则的话,炸的时候特别嘣油!

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营养信息

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  • 自制 炸薯条热量290 千卡
  • 脂肪0.51 克
  • 蛋白质3.74 克
  • 碳水化合物42.35 克
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