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厚蛋烧

厚蛋烧

香梨果果

香梨果果

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主料
鸡蛋3个火腿适量小半勺

厚蛋烧的做法,共2个步骤

厚蛋烧的做法图解1

1/2. 1,鸡蛋打散,火腿切小碎丁,也可以放些香葱,因为我不喜欢吃葱,所以就没放

厚蛋烧的做法图解2

2/2. 2,平底锅,不粘锅都可以,锅底刷一层油,蛋液倒进去,待蛋液开始凝固就开始卷,借助铲子和筷子,卷起后再倒入蛋液…待凝固后再开始卷,直到蛋液倒完,然后在锅里闷半分钟,就OK了

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营养信息

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  • 厚蛋烧热量201 千卡
  • 脂肪14.31 克
  • 蛋白质27.56 克
  • 碳水化合物21.92 克
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