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银耳绿豆汤

银耳绿豆汤

A苹果小厨

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解暑又滋补的一款糖水,冰镇后,炎炎夏日,来一碗,带来深深的凉爽。
主料
绿豆40克干银耳8克冰糖35克
莲子10克

银耳绿豆汤的做法,共8个步骤

银耳绿豆汤的做法图解1

1/8. 干银耳温水泡发。

银耳绿豆汤的做法图解2

2/8. 放电压力锅十分钟保压。

银耳绿豆汤的做法图解3

3/8. 绿豆、莲子提前泡两个小时。

银耳绿豆汤的做法图解4

4/8. 大火煮沸,转中小火,加入冰糖。

银耳绿豆汤的做法图解5

5/8. 煮至绿豆开火,莲子软糯。

银耳绿豆汤的做法图解6

6/8. 加入适量煮的银耳。

银耳绿豆汤的做法图解7

7/8. 再次煮开。

银耳绿豆汤的做法图解8

8/8. 加入洗净的枸杞略煮即可。

小窍门

银耳可一次多煮些,放冰箱,配各种食材都可。
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营养信息

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  • 银耳绿豆汤热量301 千卡
  • 脂肪2.73 克
  • 蛋白质35.73 克
  • 碳水化合物245.88 克
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