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姜爆鸭

姜爆鸭

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主料
冰冻鸭(鲜鸭更好)半只仔姜200克泡姜2块
泡椒4-5个美人椒6个拉罐啤酒1/3

姜爆鸭的做法,共2个步骤

1/2. 鸭子洗干净,改刀成小块,冷水入锅水开后煮2分钟捞出,主要是去除血水,锅洗干净,再加冷水倒入鸭块和啤酒,这次要煮久一点20-30分钟都可以,让鸭块煮软,捞出沥干水,煮鸭块的水可以留一点。

2/2. 热锅下油,烧至5成热,鸭块下锅,过油至金黄捞出,剩下的油炒调料,豆瓣酱,酱,泡椒,美人椒等,有香味以后放入鸭块,翻炒均匀将刚才煮鸭块的水放点进去大概就是半淹鸭块的样子,可以加点酱油,注意味道哟,因为有泡椒泡姜和豆瓣所以酱油要适量,等汁收干就可以出锅了。

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营养信息

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  • 姜爆鸭热量78 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物15.5 克
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