喜欢自己创新所以做没有故事
| 主料 | ||
| 五花肉500克 | 泡椒适量 | 洋葱适量 |
| 泡姜适量 | 大蒜适量 | 肉末50克 |
| 葱末适量 | 鸡精1克 | |
泡椒蒸鲫鱼的做法，共2个步骤
1/2. 鲫鱼改话刀抹上盐静置15分钟
2/2. 同时把各种料用油炒香后塞入鱼肚子，塞满后上锅蒸蒸20分钟即可
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营养信息
详细信息>>- 泡椒蒸鲫鱼热量2903 千卡
- 脂肪87.43 克
- 蛋白质43.47 克
- 碳水化合物83.44 克
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吃肉末100克，热量395千卡
相当于叮当舞72分钟消耗的热量...
吃鲫鱼100克，热量108千卡
相当于剧院工作36分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于柔道4分钟消耗的热量...
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