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虾仁意大利面

虾仁意大利面

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鲜虾意面是我8年前改良的,因为本人爱吃虾,所以就放弃了正宗的意大利肉酱面。这可是爱人专属料理哦~~~~试着给爱人和宝贝们做来尝尝吧!
主料
鲜虾15只西红柿两个洋葱半个
大蒜6-7瓣适量罗勒叶适量
披萨草适量番茄酱半瓶意大利面适量

虾仁意大利面的做法,共13个步骤

虾仁意大利面的做法图解1

1/13. 备料。虾仁取虾线,切段。葱头切碎,蒜切片,西红柿切丁。

虾仁意大利面的做法图解2

2/13. 着重说一下西红柿,切十字然后十字冲下放开水里,这样可以轻易去掉皮。

虾仁意大利面的做法图解3

3/13. 很容易皮就可以撕掉。然后切丁。

虾仁意大利面的做法图解4

4/13. 锅中放油,把虾丁放入锅中炒熟撑出待用。

虾仁意大利面的做法图解5

5/13. 平底锅放油,先放入蒜片炒香。

虾仁意大利面的做法图解6

6/13. 蒜片微黄,放入洋葱丁继续翻炒,带香味散出。

虾仁意大利面的做法图解7

7/13. 炒到蒜片和洋葱丁焦黄

虾仁意大利面的做法图解8

8/13. 放入西红柿丁,翻炒,直到西红柿软糯成泥。

虾仁意大利面的做法图解9

9/13. 倒入番茄酱搅拌

虾仁意大利面的做法图解10

10/13. 放入炒好的虾丁翻炒。

虾仁意大利面的做法图解11

11/13. 放盐、披萨草、罗勒叶调味。

虾仁意大利面的做法图解12

12/13. 说一下煮意面。水烧开放入盐喝几滴食用油。放入面条大约煮12分钟。还是要尝一下,因为有人喜欢微硬,有人喜欢软一点的。按照自己的口味选择时间。

虾仁意大利面的做法图解13

13/13. 好啦,意面做好啦。大概两人份哦!

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营养信息

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  • 虾仁意大利面热量613 千卡
  • 脂肪13.26 克
  • 蛋白质41.18 克
  • 碳水化合物154.62 克
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