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糖烤栗子

糖烤栗子

溶溶月

溶溶月

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主料
板栗400克玉米胚芽油15克细砂糖20克
30克

糖烤栗子的做法,共4个步骤

糖烤栗子的做法图解1

1/4. 将板栗洗净,擦干水分,用刀(最好用锯齿刀,普通的刀不太好割)将栗子“鼓肚”的一面割一道竖口,以看见栗肉为准,太浅不容易剥皮,太深栗肉容易碎;

糖烤栗子的做法图解2

2/4. 取一容器,倒入玉米胚芽油、细砂糖和水搅匀,将栗子浸泡在糖水中15-20分钟;

糖烤栗子的做法图解3

3/4. 烤箱200度上下火提前预热,烤盘铺锡纸;

糖烤栗子的做法图解4

4/4. 入炉烤20分钟即可。

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营养信息

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  • 糖烤栗子热量928 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物145.9 克
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