| 主料 | ||
| 馒头两个 | 鸡蛋2个 | |
黄包白的做法，共3个步骤
1/3. 馒头切块，盛碗里面，鸡蛋均匀得打在馒头上
2/3. 油热后，放入食用盐，然后将裹上鸡蛋的馒头，放入锅内。
3/3. 多次翻炒，盛于盘中。香嫩美味
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| 主料 | ||
| 馒头两个 | 鸡蛋2个 | |
1/3. 馒头切块，盛碗里面，鸡蛋均匀得打在馒头上
2/3. 油热后，放入食用盐，然后将裹上鸡蛋的馒头，放入锅内。
3/3. 多次翻炒，盛于盘中。香嫩美味
吃馒头100克，热量221千卡
相当于踮脚46分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于速度滑冰10分钟消耗的热量...
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