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桂花糯米藕

桂花糯米藕

carlqiu025

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冬天的时候特别愿意吃一点甜品,桂花糯米藕就是一个很不错的选择。而且很营养,其实做法很简单,就是比较熬时间。
主料
适量糯米适量
辅料
冰糖适量红糖适量糖桂花适量
红枣适量

桂花糯米藕的做法,共4个步骤

桂花糯米藕的做法图解1

1/4. 糯米提前一天用冷水浸泡。糖桂花在大型超市就会有卖。藕要洗干净去皮,把其中一头切掉一点儿,切掉的头不要丢掉还有用。

桂花糯米藕的做法图解2

2/4. 把泡好的糯米小心的塞进藕里面,塞进去一点就用筷子慢慢的压一压。

桂花糯米藕的做法图解3

3/4. 塞好之后把切掉的头重新用牙签固定好。

桂花糯米藕的做法图解4

4/4. 煮半个小时候加入五六汤匙的红糖。大火煮二十分钟后转小火煮半个小时就可以了。最后捞出来切成片,吃的时候浇上一点糖桂花就可以了。

小窍门

红糖对女生很好,而且用红糖煮的话可以使糯米藕的颜色比较漂亮一点。
把剩下的糯米也煮进去,等糯米藕做好之后其实一锅很香浓的糯米红枣粥也熬好了。
吃糯米藕的时候可以浇上糖桂花,也可以蘸上一点熬好的粥也很好吃。
如果一顿没有吃完可以保存起来,但是下次再吃的时候一定要加热,不然胃里就会觉得不太舒服。
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营养信息

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  • 桂花糯米藕热量1445 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质8.2 克
  • 碳水化合物97.399999 克
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