| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 胡萝卜适量 | 秋葵两根适量 |
秋葵鸡蛋卷的做法，共9个步骤
1/9. 秋葵绰水
2/9. 秋葵去头尾
3/9. 胡萝卜切小丁
4/9. 切的小，容易卷
5/9. 鸡蛋液加入少许盐和胡萝卜丁
6/9. 不粘锅刷薄油，倒入蛋液
7/9. 蛋液快凝固放入秋葵，待凝固卷成卷
8/9. 切成块
9/9. ^_^
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营养信息
详细信息>>- 秋葵鸡蛋卷热量138 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质13.56 克
- 碳水化合物9.52 克
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