| 主料 | ||
| 长豆角500克 | 木耳适量 | 鸡蛋3只 |
| 鲜虾10只 | 油条1颗 | |
素豆角陷包子的做法，共3个步骤
1/3. 豆角热水焯一下，切碎，鸡蛋炒熟，木耳泡发切碎，虾仁切碎，油条切碎。放盐，香油，调和油，拌匀，可以开始包了。
2/3. 可以上锅蒸了。
3/3. 出锅了，味道好极了！
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| 主料 | ||
| 长豆角500克 | 木耳适量 | 鸡蛋3只 |
| 鲜虾10只 | 油条1颗 | |
1/3. 豆角热水焯一下，切碎，鸡蛋炒熟，木耳泡发切碎，虾仁切碎，油条切碎。放盐，香油，调和油，拌匀，可以开始包了。
2/3. 可以上锅蒸了。
3/3. 出锅了，味道好极了！
吃油条100克，热量242千卡
相当于打桌球97分钟消耗的热量...
吃包子100克，热量223千卡
相当于看电视149分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于按摩6分钟消耗的热量...
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冰皮月饼
菠菜塔
芙蓉虾
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南瓜粥
可乐鸡翅