九点钟准备洗澡睡觉了，孩子开始说肚子饿，下午吃得少，也就答应煮面了，只能厨房仅有的材料随便煮两碗
| 主料 | ||
| 五花肉小块儿 | 土豆1个 | 胡萝卜半根 |
| 小南瓜三分之一个 | 玉米粒两勺 | 生姜一小块儿 |
| 青椒1个 | 小葱6棵 | |
拌面的做法，共7个步骤
1/7. 胡萝卜土豆南瓜切碎加玉米粒汆水过滤
2/7. 热锅凉油煸炒肉粒后加入生姜末葱头青椒末翻炒
3/7. 然后加入素菜翻炒，加入适量食盐，生抽，香醋、
4/7. 最后加入葱末翻炒盛出就好了
5/7. 面条煮好
6/7. 拌好就能吃了，因为孩子吃的口味比较淡，能吃辣的大人可以多加辣椒一类
7/7. 嗯，确实不错呢，吃光光了
小窍门
家里没瘦肉了，用五花肉多煸炒一会儿，孩子不爱吃肥肉
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营养信息
详细信息>>- 拌面热量2412 千卡
- 脂肪54.98 克
- 蛋白质21.39 克
- 碳水化合物138.57 克
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吃土豆100克，热量76千卡
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吃小葱100克，热量27千卡
相当于越野滑雪2分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于棒球102分钟消耗的热量...
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