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炸薯条

炸薯条

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薯条很多人都很喜欢,不管是大人或者小孩,经常去KFC、麦当劳都会点薯条吃,现在可以自己在家做啦,自己做也很方便,重要是健康卫生呢!
主料
马铃薯1个色拉油适量适量
少许蕃茄酱适量

炸薯条的做法,共9个步骤

炸薯条的做法图解1

1/9. 把马铃薯用水清洗下,削掉皮。

炸薯条的做法图解2

2/9. 用刀吧马铃薯切成长条状。

炸薯条的做法图解3

3/9. 把马铃薯条过水清洗几遍,然后浸泡在清水中,加入少许盐,浸泡10分钟即可!

炸薯条的做法图解4

4/9. 锅内水烧开,把马铃薯沥干水份后倒入沸腾的锅内煮3分钟。

炸薯条的做法图解5

5/9. 煮完后出锅沥干放凉。

炸薯条的做法图解6

6/9. 然后放入保鲜袋进入冰箱冷冻,冻硬后随吃随炸。

炸薯条的做法图解7

7/9. 锅内放油烧至六成热,把冻硬的薯条下锅炸至金黄捞出沥干油份,刚下锅不要立刻翻动,不然很容易断掉。

炸薯条的做法图解8

8/9. 可以适当撒点盐,蘸番茄酱吃。

炸薯条的做法图解9

9/9. 成品图。

小窍门

炸的时候薯条无需解冻,直接下锅炸即可。薯条下锅后先别急着翻动,这样很容易就断了,等炸会在翻动。一次性可以多做些放在冰箱冷冻,吃多少拿多少出来炸,很方便。

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营养信息

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  • 炸薯条热量693 千卡
  • 脂肪99.9 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物25.7 克
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