大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蜂蜜炖雪梨

蜂蜜炖雪梨

认真kmne

认真kmne

13419人浏览
分享到:
收藏(194)
夏天太热,吹空调后会感到嗓子疼痛,干哑,快来试一试学习简单又实用的蜂蜜炖雪梨吧!
主料
雪梨一个蜂蜜适量

蜂蜜炖雪梨的做法,共3个步骤

蜂蜜炖雪梨的做法图解1

1/3. 准备好一个雪梨,蜂蜜适量,我准备的蜂蜜是野生蜂蜜,效果更好。梨子一定是雪梨才有祛痰化咳的作用。

蜂蜜炖雪梨的做法图解2

2/3. 把雪梨带把的那边切开一下部分作为盖子,把雪梨中间的核去掉,倒入适量的蜂蜜,注意不要挖破果肉,以免蜂蜜漏出,蜂蜜也不要倒得太满,因为在炖的过程中会溢出。

蜂蜜炖雪梨的做法图解3

3/3. 把准备好的雪梨放入蒸锅,炖上个把小时左右就可以出锅啦。(蜂蜜炖雪梨要多炖一下,效果才会更佳)

点赞(2289)
分享到:
收藏(194)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
13419人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蜂蜜炖雪梨热量497 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物95.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看