主料 | ||
肥肠150克 | 白芸豆100克 | 大米粉50克 |
五香粉1勺 | 芝麻1勺 | 盐、糖1勺 |
蚝油1勺 | 生抽1勺 | 料酒2勺 |
1/12. 白芸豆前一天浸泡,泡开后很好去皮,全部去皮后上锅蒸
2/12. 上锅蒸的时候加一勺糖,因为我拿白芸豆还打算做别的,所以蒸的时候红薯一起参与了一下。
3/12. 肥肠,解冻,超市买的不用多处理,市场买的要洗很久
4/12. 整完的芸豆捣碎,不用很细,有颗粒也不怕,大米粉为的是蒸粉米香,加入五香粉
5/12. 往混在一起的粉里加白芝麻、糖、盐
6/12. 肥肠切小段,料酒、老抽、盐、糖、洋葱碎,抓匀腌制15分钟。
7/12. 把腌好的肥肠连同酱料全倒入热炒锅
8/12. 翻炒收汁
9/12. 盛出肥肠,倒入混合蒸肉粉
10/12. 抓匀,确保肥肠和粉,你中有我、我中有你,压实
11/12. 蒸20分钟
12/12. 蒸完,碗扣过来就得了,味浓,嫩滑,赞爆了