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番茄鸡蛋饼

番茄鸡蛋饼

豆粉571726

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由于七夕节过完的第一天,妹妹就分手了,,,心情不好,就做饼,但是很好吃
主料
鸡蛋1个面粉100克50毫升
菜油50毫升番茄酱根据自己的爱好

番茄鸡蛋饼的做法,共1个步骤

番茄鸡蛋饼的做法图解1

1/1. 第一步,放面粉在一个碗
第二步,水到在面粉里
第三步,用筷子顺时针搅拌一会
第四步,放鸡蛋,继续顺时针搅拌一会,然后放盐,在继续顺时针搅拌直到没得小泡泡(一定顺时针哦,能使味道更好哦)
第四步,用小火把锅烧热,烧热后,再到油
第五步,等到油热就可以倒入准备好的面粉
第六步,放心,锅里不会炸出来,,慢慢到,一直倒完
第七步,等到有锅巴,再用筷子把他反复翻动,顺便用筷子插几下(用小火哦)
第八部,等五分钟就可以出锅了,上面就可以加番茄酱啦

小窍门

不要吃太多,会长胖,会有点油哦,偶尔吃点就行,很好吃的

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营养信息

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  • 番茄鸡蛋饼热量532 千卡
  • 脂肪11.32 克
  • 蛋白质25.6 克
  • 碳水化合物88.37 克
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