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香浓黑米红枣糊

香浓黑米红枣糊

A苹果小厨

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黑米中加入花生,多了一份香浓,还有可以补气养血的红枣,使米糊中又多了一份甜蜜,早餐来上一杯,营养又美味。
主料
花生适量黑米适量红枣适量
辅料
适量

香浓黑米红枣糊的做法,共6个步骤

香浓黑米红枣糊的做法图解1

1/6. 准备好材料。

香浓黑米红枣糊的做法图解2

2/6. 黑米和花生洗净入豆浆机。

香浓黑米红枣糊的做法图解3

3/6. 加入去核切碎的红枣。

香浓黑米红枣糊的做法图解4

4/6. 加入1000ml的水。

香浓黑米红枣糊的做法图解5

5/6. 启动豆浆机米糊键,约十五分钟即可完成。

香浓黑米红枣糊的做法图解6

6/6. 倒入碗中即可食用。

小窍门

枣切成小块更容晚打碎,我还喜欢米糊程序结束后,再用粉碎功能细磨一下。
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营养信息

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  • 香浓黑米红枣糊热量1550 千卡
  • 脂肪51 克
  • 蛋白质34.3 克
  • 碳水化合物163.8 克
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