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笋干炒腊肉

笋干炒腊肉

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笋干和腊肉都是赤水带回来的特产,笋干好嫩,腊肉也特别有味道,特产就是特产,随便一炒,好吃!
主料
笋干适量腊肉一小块大葱1根
适量酱油适量适量

笋干炒腊肉的做法,共2个步骤

1/2. 先处理笋干,浸泡一整夜,然后换水,切段,入高压锅压15到20分钟。腊肉切片备用。大葱切斜段,葱白葱绿分开。

2/2. 热锅入油,爆香葱白,入腊肉煸炒,等肥肉部分出油后,放入笋干煸炒,加少许酒,酱油,糖,煸炒后入热水,加少许盐,因腊肉已有咸味,故盐无需多。快收汁时加入葱绿煸炒一小会即可出锅。

小窍门

笋干是包装上写着浸泡两小时即可,千万不能相信,是笋干,都是要浸泡一整夜的。若仍有些硬,则入高压锅压制。

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营养信息

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  • 笋干炒腊肉热量1607 千卡
  • 脂肪69.8 克
  • 蛋白质49.4 克
  • 碳水化合物75.5 克
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