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菠菜鸡蛋饼

菠菜鸡蛋饼

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宝贝勇

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主料
菠菜500克鸡蛋2个面粉250克
黑胡椒粉适量

菠菜鸡蛋饼的做法，共3个步骤

菠菜鸡蛋饼的做法图解1

1/3. 把菠菜洗净，放入烧开的锅里撈一下，放凉，切成碎末，放在碗里，打入鸡蛋，放入一勺盐，适量黑胡椒，搅拌均匀，放入面粉，搅匀，如果太浆，放入适量水

菠菜鸡蛋饼的做法图解2

2/3. 把饼铛烧热放入玉米油，待油热放入两小勺菜糊，弄的不要太厚

菠菜鸡蛋饼的做法图解3

3/3. 待饼铛冒热气，翻一下，待一分钟就熟了

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营养信息

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  • 菠菜鸡蛋饼热量1112 千卡
  • 脂肪14.47 克
  • 蛋白质35.5 克
  • 碳水化合物130.52 克
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