| 主料 | ||
| 青椒适量 | 腊肉200克 | 西红柿1个 |
青椒炒腊肉的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材
2/5. 青椒掰小块，西红柿去皮切块，腊肉切片，蒜切末。
3/5. 锅内倒油，爆香蒜末。
4/5. 放入腊肉翻炒。
5/5. 放入青椒，西红柿翻炒，撒适量盐，酱油，勾薄芡出锅即可。
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| 主料 | ||
| 青椒适量 | 腊肉200克 | 西红柿1个 |
1/5. 准备食材
2/5. 青椒掰小块，西红柿去皮切块，腊肉切片，蒜切末。
3/5. 锅内倒油，爆香蒜末。
4/5. 放入腊肉翻炒。
5/5. 放入青椒，西红柿翻炒，撒适量盐，酱油，勾薄芡出锅即可。
吃青椒100克，热量22千卡
相当于剧院工作7分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于仰泳2分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于操作231分钟消耗的热量...
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