| 主料 | ||
| 排骨2根 | 八角1个 | 冰糖10克 |
红烧排骨的做法，共5个步骤
1/5. 冷水下排骨，水开捞出
2/5. 油热冰糖下锅，冒泡下排骨
3/5. 加生抽放八角翻炒
4/5. 加热水中火炖
5/5. 中火烧1个小时左右，大火收汁出锅
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| 主料 | ||
| 排骨2根 | 八角1个 | 冰糖10克 |
1/5. 冷水下排骨，水开捞出
2/5. 油热冰糖下锅，冒泡下排骨
3/5. 加生抽放八角翻炒
4/5. 加热水中火炖
5/5. 中火烧1个小时左右，大火收汁出锅
吃八角100克，热量195千卡
相当于晾衣服98分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于广场舞88分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于写字221分钟消耗的热量...
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