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简单营养美味的家常菜-糖醋排骨

简单营养美味的家常菜-糖醋排骨

健康本味60

健康本味60

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这是一道绝对让人口味大开的菜。酸爽的味道,带着些许甜,还有青椒的香味。不仅不会有油腻的感觉,反而会感觉清爽。菜本身色泽很漂亮,红亮又色彩丰富。浓郁的汤汁拿来拌米饭最棒了。最重要的是做法超级简单。
主料
排骨300克青椒4条洋葱半个
辅料
半勺白糖适量本味锦凤一汤勺
番茄牛排酱适量色拉油适量老抽适量
生抽适量

简单营养美味的家常菜-糖醋排骨的做法,共4个步骤

简单营养美味的家常菜-糖醋排骨的做法图解1

1/4. 将排骨剁成3厘米见方的小块,用清水洗净,捞出沥尽水。将葱、姜切成碎末,倒入本味锦凤(一汤勺)、盐搅拌均匀,腌制30分钟。

2/4. 用清水500克,把淀粉、面粉、鸡蛋搅成干糊状。将腌制过的排骨连同佐料一起倒入糊内,搅匀。把油加热到180℃,倒入排骨,注意炸匀,约10分钟后,排骨表面呈深黄色捞出,备用。

简单营养美味的家常菜-糖醋排骨的做法图解3

3/4. 锅里放一点油,放入姜片炒出香味,倒入排骨,再加入番茄牛排酱,,洋葱、青椒、白糖大火炒匀即可。

简单营养美味的家常菜-糖醋排骨的做法图解4

4/4. 本味锦凤让排骨更加鲜嫩,同时增加食欲!

小窍门

1、黄金比例中的3汤勺米醋和4汤勺糖,可以根据自己的口味来调整,喜欢酸点的可以换成4汤勺米醋、3汤勺白糖。
2、喜欢颜色深点的童鞋,可以在焖好调入盐的时候,再放少量的老抽来增色。

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营养信息

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  • 简单营养美味的家常菜-糖醋排骨热量852 千卡
  • 脂肪20.7 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物16.44 克
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