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手撕包菜

手撕包菜

Jy丝

Jy丝

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主料
五花肉100克包心菜1颗郫县豆瓣酱少许
老干妈少许蒜头4颗生抽2勺
干辣椒3颗花椒粒少许

手撕包菜的做法,共11个步骤

手撕包菜的做法图解1

1/11. 蒜4颗 拍蒜切片 干辣椒3个 切小段

手撕包菜的做法图解2

2/11. 包菜外皮拔掉一片 整颗冲洗一下 一切二 去掉中间的根茎

手撕包菜的做法图解3

3/11. 随便切成几块

手撕包菜的做法图解4

4/11. 切块的叶片剥开 放盆子里泡水20分钟后 捞起再冲洗2遍 因为包菜内部的农药残留更多所以要泡一泡再洗 洗好沥干

手撕包菜的做法图解5

5/11. 五花肉切片 有肥肉的五花肉更香 由于家里没有五花肉这里就瘦肉片代替

手撕包菜的做法图解6

6/11. 肉片加入料酒 姜片 少许盐 淀粉 少许水 腌渍10分钟

手撕包菜的做法图解7

7/11. 先炒肉片 五花肉的话煸炒至出油 盛出

手撕包菜的做法图解8

8/11. 留底油转小火 把蒜头 干辣椒 花椒粒倒入 再加入半勺郫县豆瓣酱和半勺老干妈 再转大火把酱料煸炒出香味 注意不要炒焦

手撕包菜的做法图解9

9/11. 倒入包菜翻炒一会 再加入肉片

手撕包菜的做法图解10

10/11. 出锅前加入生抽 少许盐和味精 翻炒均匀

手撕包菜的做法图解11

11/11. 趁热吃

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营养信息

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  • 手撕包菜热量968 千卡
  • 脂肪119.13 克
  • 蛋白质50.93 克
  • 碳水化合物104.36 克
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