鸡蛋饼做早餐非常不错，好消化又美味
| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 面粉两勺 | 土豆适量 |
| 胡萝卜适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
| 味精适量 | ||
鸡蛋煎饼的做法，共5个步骤
1/5. 鸡蛋一个打散
2/5. 葱花，胡萝卜，土豆切碎
3/5. 加两勺面粉，两勺清水，盐，味精搅匀
4/5. 热油烧开，小火倒入蛋液煎至定型即可
5/5. 装盘切开，淋上沙拉酱，也可以不要沙拉酱
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋煎饼热量1391 千卡
- 脂肪11.47 克
- 蛋白质28.92 克
- 碳水化合物114.57 克
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吃煎饼100克，热量354千卡
相当于擦玻璃118分钟消耗的热量...
吃味精100克，热量288千卡
相当于滑雪41分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
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