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虾皮鸡蛋羹

虾皮鸡蛋羹

岳景丽

岳景丽

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尝试了几次,这次比较成功!大家一起探讨一下
主料
柴鸡蛋2个虾皮适量两个鸡蛋的量

虾皮鸡蛋羹的做法,共13个步骤

虾皮鸡蛋羹的做法图解1

1/13. 准备材料

虾皮鸡蛋羹的做法图解2

2/13. 鸡蛋打入碗中,鸡蛋壳留半个

虾皮鸡蛋羹的做法图解3

3/13. 半个鸡蛋壳装满水

虾皮鸡蛋羹的做法图解4

4/13. 把水倒入蛋碗中,一共装倒四次,一个鸡蛋需要一个鸡蛋量的水,用鸡蛋壳盛水比较准确

虾皮鸡蛋羹的做法图解5

5/13. 把蛋液充分打散

虾皮鸡蛋羹的做法图解6

6/13. 蛋液过筛,把气泡和不能打散的鸡蛋滤掉

虾皮鸡蛋羹的做法图解7

7/13. 把过滤好的蛋液倒回碗中

虾皮鸡蛋羹的做法图解8

8/13. 虾皮切碎后放入蛋液中

虾皮鸡蛋羹的做法图解9

9/13. 适当搅拌一下,不要太大力,避免产生气泡

虾皮鸡蛋羹的做法图解10

10/13. 冷水入锅蒸5分钟,我用的是蒸蛋器

虾皮鸡蛋羹的做法图解11

11/13. 刚出锅的样子,因为是给宝宝吃的,没用保鲜膜盖住

虾皮鸡蛋羹的做法图解12

12/13. 撒上肉松点缀一下

虾皮鸡蛋羹的做法图解13

13/13. 开吃,我用的是自己家鸡下的蛋,蛋黄很浓,蒸出来不会像果冻一样

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营养信息

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  • 虾皮鸡蛋羹热量72 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质30.7 克
  • 碳水化合物2.5 克
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