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水煮鱼

水煮鱼

TaylrArIL

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一个星期忙碌,回到家中,最期盼的就是妈妈亲手做的水煮鱼了,家里的水煮鱼,鱼片滑嫩,小青菜爽口,嗜辣的我每一次吃都是享受。但是偶尔妈妈不在也想吃怎么办呢?所以,就学着自己做这道菜了。
主料
草鱼一千克水煮鱼调料一包葱花适量
食用油适量辣椒末适量白酒适量
淀粉适量生姜适量大蒜适量
蔬菜适量

水煮鱼的做法,共9个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/9. 鱼肉片成片,不会的亲可以查一下。

水煮鱼的做法图解2

2/9. 鱼头切开,鱼骨切段

水煮鱼的做法图解3

3/9. 买来的调味料,里面有腌料包,把鱼骨,鱼肉加白酒腌30分钟。没有图中调料的亲,其他牌子的也可以。

水煮鱼的做法图解4

4/9. 腌鱼的时候,蔬菜焯一下,铺在碗底。我用的小青菜,豆芽什么的都可以。

水煮鱼的做法图解5

5/9. 锅里冷水,倒水煮鱼调料,生姜,下鱼头,鱼骨煮10~20分钟,具体根据鱼熟的程度来。

水煮鱼的做法图解6

6/9. 煮好后放入鱼片,煮几分钟,详细看贴士。

水煮鱼的做法图解7

7/9. 把煮好的鱼,倒入铺青菜的碗中。

水煮鱼的做法图解8

8/9. 辣椒面放在水煮鱼上,放一半小葱。锅里热油,浇在辣椒面上。放入剩余小葱。

水煮鱼的做法图解9

9/9. 成功*^_^*

小窍门

鱼片要一片片的下锅,慢慢用筷子划开,稍微几分钟就好了,不然会碎掉。

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营养信息

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  • 水煮鱼热量2193 千卡
  • 脂肪106.75 克
  • 蛋白质23.12 克
  • 碳水化合物134.67 克
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