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粉葛扇骨汤

粉葛扇骨汤

UUU婆婆

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最近几天总觉得骨头痛呀,中药称之为骨头重。这种情况,通常多喝几次粉葛汤就会减轻疼痛,亲,食疗哟。
为了不浪费高压锅的空间,再顺便蒸碗米饭,嘿嘿,成就懒人吧。

食材:粉葛、扇骨、蜜枣、姜;米
主料
粉葛适量扇骨适量适量
蜜枣适量

粉葛扇骨汤的做法,共9个步骤

粉葛扇骨汤的做法图解1

1/9. 粉葛去皮

粉葛扇骨汤的做法图解2

2/9. 扇骨

粉葛扇骨汤的做法图解3

3/9. 扇骨飞水

粉葛扇骨汤的做法图解4

4/9. 粉葛切片

粉葛扇骨汤的做法图解5

5/9. 米洗净备用

粉葛扇骨汤的做法图解6

6/9. 将食材放入锅内

粉葛扇骨汤的做法图解7

7/9. 加入适量的清水

粉葛扇骨汤的做法图解8

8/9. 放上米碗

粉葛扇骨汤的做法图解9

9/9. 35分钟后即可出锅,这次的粉葛真甜呀

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营养信息

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  • 粉葛扇骨汤热量1056 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质5.2 克
  • 碳水化合物117.7 克
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