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蛋炒饭

蛋炒饭

芝麻兔子

芝麻兔子

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炎热的夏季,懒得做饭,来碗蛋炒饭吧,把喜欢的食材都放进去,营养又美味哦!
主料
隔夜米饭一大碗鸡蛋2个胡萝卜,杏鲍菇,西兰花梗,小葱,油豆腐适量

蛋炒饭的做法,共10个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/10. 食材合照,全部切成丁。啊,忘记写洋葱了。

蛋炒饭的做法图解2

2/10. 把蛋液划散,盛岀。

蛋炒饭的做法图解3

3/10. 滴入橄榄油,煸香洋葱。

蛋炒饭的做法图解4

4/10. 放入杏鲍菇,继续煸炒,注意会有汁水哦。

蛋炒饭的做法图解5

5/10. 放入胡萝卜和西兰花梗,继续炒。

蛋炒饭的做法图解6

6/10. 放入米饭,划散,炒匀。

蛋炒饭的做法图解7

7/10. 放入油豆腐。

蛋炒饭的做法图解8

8/10. 加入蛋,用铲子搅碎。

蛋炒饭的做法图解9

9/10. 撒入小葱,点睛之笔哦

蛋炒饭的做法图解10

10/10. 盛岀,开吃。

小窍门

食材不限,喜欢就好。按照由难到易煮熟的顺序下锅就好。

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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