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鸡蛋饼
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
丛林鸟akz
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主料
面粉
100克
地瓜
100克
鸡蛋
一个
鸡蛋饼的做法,共3个步骤
1
/3.
蒸熟滚烫的地瓜去皮
2
/3.
放入面粉鸡蛋抓成团
3
/3.
火小烙饼
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
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营养信息
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鸡蛋饼
热量
522
千卡
脂肪
11.21 克
蛋白质
24.56 克
碳水化合物
78.52 克
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面粉
适合的禁忌人群
食物与运动热量消耗转换
吃鸡蛋饼100克,热量274千卡
相当于
跑步
34分钟消耗的热量...
吃地瓜100克,热量57千卡
具有降血压、降血脂、滑...之功效,常用于胃热烦渴、饮酒过度...
相当于
打磨地板
13分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克,热量143千卡
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