| 主料 | ||
| 午餐肉一盒 | 鸭血一盒 | 毛肚150克 |
| 黄豆芽300克 | 海带300克 | 千叶豆腐250克 |
| 豆油皮250克 | 蘑菇150克 | 葱适量 |
| 姜适量 | 大蒜适量 | 盐适量 |
| 毛血旺调料2/3 | 花生油适量 | 花椒适量 |
| 熟芝麻少许 | 木耳适量 | |
鱼儿毛血旺的做法，共8个步骤
1/8. 所有食材
2/8. 辅料
3/8. 图中食物热水过水
4/8. 调料、葱姜蒜煸炒
5/8. 加入菜类煸炒
6/8. 加入热水、少许盐入味
7/8. 码盘，浇少许花椒油和芝麻
8/8. 吃起
小窍门
请忽略我的照相技术，味道不错哦
点赞(4739)
分享到：
毛血旺的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11963人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 鱼儿毛血旺热量1349 千卡
- 脂肪136.47 克
- 蛋白质52.06 克
- 碳水化合物155.23 克
相关知识
- 1大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 2大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 3海带的功效与作用_海带的营养价值_海带的适合体质
- 4海带的选购技巧
- 5花椒的选购技巧_花椒的存储_花椒的制作技巧_花椒的食用方法
- 6花椒的功效与作用_花椒的营养价值_花椒的适合体质
- 7花生油的选购_花生油的存储_花生油的制作技巧
- 8花生油的功效与作用_花生油的营养价值
- 9黄豆芽的选购技巧_黄豆芽的存储_黄豆芽的制作技巧_黄豆芽的食用方法
- 10黄豆芽的功效与作用_黄豆芽的营养价值_黄豆芽的适合体质
- 11蘑菇的选购_蘑菇的存储_蘑菇的制作技巧_蘑菇的食用方法
- 12蘑菇的功效与作用_蘑菇的营养价值_蘑菇的适合体质
- 13木耳的选购_木耳的存储_木耳的制作技巧_木耳的食用方法
- 14木耳的功效与作用_木耳的营养价值_木耳的食用禁忌
- 15午餐肉的选购_午餐肉的存储_午餐肉的制作技巧
- 16午餐肉的功效与作用_午餐肉的营养价值_午餐肉的食用禁忌
- 17鸭血的选购_鸭血的存储_鸭血的保存方法_制作技巧_食用方法
- 18鸭血的功效与作用_鸭血的营养价值
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于跑步3分钟消耗的热量...
吃鸭血100克，热量55千卡
相当于玩游戏10分钟消耗的热量...
吃午餐肉100克，热量229千卡
相当于有氧操49分钟消耗的热量...
牛肉酱
意大利面
凉拌黑木耳
豆沙包
提拉米苏
春卷
手撕包菜
自制酸奶
辣椒酱
剁椒鱼头
小鸡炖蘑菇
苦瓜炒鸡蛋
