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番茄烧茄子

番茄烧茄子

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以前住在家里,每到夏天妈妈总会烧这道菜。茄子糯糯的口感搭配酸辣的味道非常下饭。现在在外地,偶尔想念妈妈味道的时候只好自己烧来吃啦。
主料
长茄子4~5根番茄1个小尖椒1个
大蒜3~5瓣酱油适量适量
鸡精适量

番茄烧茄子的做法,共7个步骤

番茄烧茄子的做法图解1

1/7. 原材料洗干净 茄子掰成差不多长的段,用厨房纸巾吸干水分(一定吸干,不然很溅油)。

番茄烧茄子的做法图解2

2/7. 其他配料切块/末。

番茄烧茄子的做法图解3

3/7. 锅内加入比平时炒菜稍多一点的油。

番茄烧茄子的做法图解4

4/7. 加入茄子用油煎软。

番茄烧茄子的做法图解5

5/7. 茄子变软后加入蒜末,炒香。

番茄烧茄子的做法图解6

6/7. 再加入其他配菜,炒匀(番茄可以早一点加炒软一点更好吃)。炒的时候加入少许酱油、盐。起锅加鸡精就可以啦。

番茄烧茄子的做法图解7

7/7. 感觉可以吃下三碗饭。

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营养信息

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  • 番茄烧茄子热量242 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质24.7 克
  • 碳水化合物91.8 克
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