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红烧茄子 西红柿味

红烧茄子 西红柿味

馒头的好朋友

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主料
西红柿适量茄子适量蒜 葱适量
青椒适量

红烧茄子 西红柿味的做法,共12个步骤

红烧茄子 西红柿味的做法图解1

1/12. 备好材料

红烧茄子 西红柿味的做法图解2

2/12. 茄子切滚刀 裹上面粉

红烧茄子 西红柿味的做法图解3

3/12. 备用 腌制20分钟

红烧茄子 西红柿味的做法图解4

4/12. 西红柿去皮 切十字 热水烫 切碎

红烧茄子 西红柿味的做法图解5

5/12. 青椒切条 蒜切碎

红烧茄子 西红柿味的做法图解6

6/12. 西红柿切碎碎的

红烧茄子 西红柿味的做法图解7

7/12. 茄子油炸 记得拿吸油纸吸油下

红烧茄子 西红柿味的做法图解8

8/12. 倒油 放蒜

红烧茄子 西红柿味的做法图解9

9/12. 先放西红柿 多煮会 让它入味 最后放茄子

红烧茄子 西红柿味的做法图解10

10/12. 加入 蚝油 盐 糖 生抽 多煮会

红烧茄子 西红柿味的做法图解11

11/12. 出锅 我喜欢汁子多的 浇

红烧茄子 西红柿味的做法图解12

12/12. 出锅

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营养信息

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  • 红烧茄子 西红柿味热量131 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物11 克
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