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虹豆蛋炒饭

虹豆蛋炒饭

莲雾牛牛

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主料
虹豆6条鸡蛋2只大蒜4瓣
葱白少许食用油少许肉酱少许
隔夜米饭3碗

虹豆蛋炒饭的做法,共12个步骤

虹豆蛋炒饭的做法图解1

1/12. 虹豆切小粒

虹豆蛋炒饭的做法图解2

2/12. 蒜切沫

虹豆蛋炒饭的做法图解3

3/12. 淀粉和盐加少许水拌一下,打入两个鸡蛋,打匀。
tips: 淀粉水可以让鸡蛋更嫩滑

虹豆蛋炒饭的做法图解4

4/12. 热锅凉油,倒入蛋液

虹豆蛋炒饭的做法图解5

5/12. 用筷子搅开鸡蛋,不要用铲子推以免变成块。快熟时装出备用

虹豆蛋炒饭的做法图解6

6/12. 热锅热油下蒜头爆香

虹豆蛋炒饭的做法图解7

7/12. 加入豆角,熟了后,加入肉酱

虹豆蛋炒饭的做法图解8

8/12. 炒匀

虹豆蛋炒饭的做法图解9

9/12. 加入隔夜米饭

虹豆蛋炒饭的做法图解10

10/12. 压散米饭,炒匀

虹豆蛋炒饭的做法图解11

11/12. 加入鸡蛋,炒匀

虹豆蛋炒饭的做法图解12

12/12. 出锅

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营养信息

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  • 虹豆蛋炒饭热量1273 千卡
  • 脂肪123.71 克
  • 蛋白质30.36 克
  • 碳水化合物40.719999 克
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