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炒面

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棉桃麻麻

棉桃麻麻

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这么热的天实在是懒的做饭 不想进厨房 炒份炒面 简单好吃营养均衡 有菜有肉也有饭 老公孩子都喜欢
主料
五花肉150克油菜四五棵鲜面条适量
鸡蛋1个蚝油两汤匙味达美三汤匙

炒面的做法,共10个步骤

炒面的做法图解1

1/10. 锅内水烧开放面条 煮到六成熟就可以 捞起来控水备用 (最好用鲜面条 正常饭量的话 一般买两块钱的 一家三口就够吃的了 )

炒面的做法图解2

2/10. 煮好的面条 放入
三勺味极鲜(味达美)两勺耗油 一勺老抽

炒面的做法图解3

3/10. 搅拌均匀 待用

炒面的做法图解4

4/10. 大葱、三瓣蒜瓣切碎

炒面的做法图解5

5/10. 青菜摘好洗净 猪肉切片

炒面的做法图解6

6/10. 不粘锅倒油 烧热后葱蒜爆香 味到香味时 倒入五花肉

炒面的做法图解7

7/10. 肉炒熟后 放入青菜爆炒

炒面的做法图解8

8/10. 倒入刚才拌好的面条 如果时间太长面条黏住了 就倒点水再拌开
放入适当的盐 因为之前用的酱油耗油有味道 所以不要加太多

炒面的做法图解9

9/10. 炒拌均匀

炒面的做法图解10

10/10. 装盘咯!然后煎个蛋放上 ,可以开动了!!

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营养信息

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  • 炒面热量935 千卡
  • 脂肪75.55 克
  • 蛋白质31.49 克
  • 碳水化合物9.47 克
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