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固本培元红参淮山排骨汤

固本培元红参淮山排骨汤

梦蝶de庄周

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红参是人参的熟用品,有大补元气,复脉固脱,益气摄血功效。
主料
排骨1根红参3-4片山药一截
少许

固本培元红参淮山排骨汤的做法,共5个步骤

固本培元红参淮山排骨汤的做法图解1

1/5. 一根排骨洗净焯水下锅,淮山一节洗净一同下锅,加适量水

固本培元红参淮山排骨汤的做法图解2

2/5. 红参三四片,少量原则,

固本培元红参淮山排骨汤的做法图解3

3/5. 红参放下去,有气虚体弱的孩子也可以喝,必须经中医辩证,否则不要轻易给孩子服用中药补品,服用过量可能会引发性早熟

固本培元红参淮山排骨汤的做法图解4

4/5. 下炖锅炖半来个小时

固本培元红参淮山排骨汤的做法图解5

5/5. 汤好了,喝吧。红参单独泡茶饮用味道重,和食材同煮的话,会抵消它的苦涩味,反而形成独特的香味。又可以补充肉类蛋白质又可以补血养气强身健体

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营养信息

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  • 固本培元红参淮山排骨汤热量1432 千卡
  • 脂肪20.9 克
  • 蛋白质33.2 克
  • 碳水化合物88.1 克
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